准深圳代孕母亲的必选食谱
来源：http://www.htggzp.com.cn 时间： 2017-12-25 14:55:51
【准母亲的必选食谱】妊娠期需求铁的重要程度不亚于需求钙。假如孕深圳代孕母亲铁储备缺少将会影响代孕网到代孕新生儿储铁量，使代孕婴儿在出生前4个月就会发作缺少和缺铁性贫血。 叶酸在机体的造血功用方面有重要作用。
在整代孕过程中，对于饮食尤其重要，吃得健康胎儿就会发育的健康，期望在孕的深圳代孕母亲们能够平常了解对于孕育常识渊博一点对错常有利的，供给以下参阅：
代孕深圳代孕专家指出，妇女在妊娠期间应重视以下几种物质：蛋白质、钙和磷、铁、VB1、VB2代孕深圳代孕公司、VC、碘、VA、V D、VE、以及叶酸。 蛋白质是人体构成的最基本物质。妊娠后期代孕胎儿成长最快，此刻蛋白质的组成率也很高。 钙和磷这两种物质，是代孕胎儿骨胳成长发育所必需的“原材料”，骨钙水平在妊娠后两个月，其增加速度猛如火箭。
妊娠期需求铁的重要程度不亚于需求钙。假如孕深圳代孕母亲铁储备缺少将会影响到代孕新生儿储铁量，使代孕婴儿在出生前4个月就会发作缺少和缺铁性贫血。 叶酸在机体的造血功用方面有重要作用。叶酸缺少时，可呈现巨幼红细胞性贫血。 富含蛋白质的食物有鱼肉、畜禽瘦肉、鸡蛋、鲜奶、大豆及其成品等；富含钙和磷的食物有牛奶、豆成品、硬果类、芝麻酱、虾米皮、海带及蔬菜中的苋菜、小白菜等；富含铁的食物有动物的血和肝脏，其中的血红素铁含量且招引利用率高；叶酸最丰厚的来历为动物肝脏及绿叶蔬菜、酵母和动物肾脏等。
在妊娠前期(0-3个月)，胎儿发育缓慢，代孕主张由于妊娠反响，应少食多餐，尽量选清淡、易消化、合适反响期口味的膳食，如面包干、烤馒头片等，可削减恶心、呕哎；生果蔬菜可刺激胃口，避免便秘；多吃富含VB1的食物或VB1片剂以增强消化功用。此期间每日应尽量吃进150g以上的碳水化合物以避免饥饿导致的血酮体畜积；获取蛋白质40g以上，以保持正常平衡。
在妊娠的中期(4-7个月)，母体也开端储备蛋白质、脂肪、铁、锌等营养素，每天应吃下7-8两粮食(包含五谷杂粮)，2两豆类及其成品，2两肉(禽、畜、蛋、鱼)，经常吃动物肝脏和血；一斤菜(一半应是绿色菜，可常吃些蘑代孕中介菇、海带、紫菜)，2两生果，牛奶或豆浆4-5两。
妊娠的后期(7-9个月)代孕胎儿增加最快，孕深圳代孕母亲可在上述膳食基础上再加些营养价值高的蛋白质(50g禽、鱼或250g牛奶，或200g豆腐，豆浆也可)，适当削减粮食。食盐和酱油应适当削减以防浮肿。
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