代孕宝宝辅食全攻略添加原则及爱心tips三则
来源：http://www.htggzp.com.cn 时间： 2016-12-09 18:10:30
好啦~下面我们就要开始动手准备给代孕宝宝做辅食啦,那么,要把食物处理成什么样的状态适合代孕宝宝食用呢?宝宝的年龄辅食类型辅食的质地第一阶段6个月吞咽型质地柔滑的泥糊第二阶段7~8个月蠕嚼型质地稍厚的泥糊第三阶段9~10个月细嚼型质地软的碎块第四阶段11~12个月咀嚼型质地软的小块1岁～1岁半,食物仍需相对细软. 在刚开始给宝宝添加辅食的时候,可以先从十倍粥做起, 但是米粥无论煮得多烂都会有米粒,给宝宝吃前可以用勺子把米捣烂.好啦~下面我们就要开始动手准备给宝宝做辅食啦,那么,要把食物处理成什么样的状态适合宝宝食用呢?
辅食添加要遵守循序渐进的原则:质地由稀到稠,由细到粗.
宝宝的年龄
辅食类型
辅食的质地
第一阶段
6个月
吞咽型
质地柔滑的泥糊
第二阶段
7~8个月
蠕嚼型
质地稍厚的泥糊
第三阶段
9~10个月
细嚼型
质地软的碎块
第四阶段
11~12个月
咀嚼型
质地软的小块
1岁～1岁半,食物仍需相对细软.
以南瓜为例,辅食添加不同阶段米粥的形式参照如下:
吞咽期柔滑泥糊:南瓜煮烂用勺子压成糊状后滤渣.
蠕嚼期稍厚泥糊:南瓜煮烂用勺子压成糊状.
细嚼期软碎块:南瓜切成5mm左右的碎块煮软.
咀嚼期小软块:南瓜切成10mm左右的小块煮熟.
在刚开始给宝宝添加辅食的时候,可以先从十倍粥做起,按照米水比例,粥有十倍粥,七倍粥这样不同的叫法.
*十倍粥是1杯米(约150g)加10杯水煮粥,七倍粥是1杯米(约150g)加7杯水煮粥……以此类推.
但是米粥无论煮得多烂都会有米粒,给宝宝吃前可以用勺子把米捣烂.
添加蔬果类辅食建议先从味道清淡的根茎类蔬菜开始.
吞咽期蔬果泥的制作方法举例如下:
*食材均选中等大小,制作后成品约为40g.
挑选水果时,有以下几个注意点
1.要选择当季的新鲜水果和蔬菜
2.务必要挑选成熟的水果,不要用未成熟的生涩水果.
3.最初辅食添加阶段,水果最好经蒸煮后制作成泥.这样可避免一些宝宝发生过敏现象,蒸煮过程中维生素会有部分的损失,但这可基本忽略.
TIPS1:我的宝宝怎么又变黄了!
摄入过多类胡萝卜素含量丰富的食物会皮肤黄染
有时爸爸妈妈们会发现,自家的宝宝都八九个月了,他的手掌、脚掌和面部的皮肤却明显发黄好像是小时候的“黄疸”一样,但是观察宝宝的小眼球,观察宝宝的饮食、睡眠、大小便及生长发育却均是正常的,肝功能检查结果也正常.
待焦急的妈妈带着宝宝看医生,问起宝宝近期吃些什么,发现原来是连续几周的辅食都是胡萝卜和南瓜的缘故.
胡萝卜、南瓜、柑橘等都是非常有营养的食物,但是进食的频率需要控制,因为这类食物中含有丰富的类胡萝卜素.类胡萝卜素在体内的代谢速率较低,长期大量摄入可能出现上述症状,医学上称之为“高胡萝卜素血症”.好在从食物中大量摄入类胡萝卜素一般不会引起毒性作用,停止食用后皮肤黄染的症状就会慢慢消失.
如果已经出现了“高胡萝卜素血症”,无须惊慌和用药,建议辅食多样化,暂停食用类胡萝卜素含量丰富的食物.
TIPS2:宝宝可以吃粗粮么~
适当的添加粗粮可以增加膳食纤维.但对刚刚开始吃辅食的宝宝来说,相对精细的谷类和新鲜的蔬果已经能给婴儿提供不少膳食纤维了,而单位体积的粗粮,所提供的热能较少,吃多了会影响奶量,并不利于婴儿的成长,所以宝宝的粗粮摄入应控制在1周1.2次,每次适量为好.
TIPS3:牛奶易引起过敏,宝宝还是不要吃?
很多研究支持:宝宝满6月龄后,酸奶和奶酪都可以逐渐作为辅食加入.酸奶和奶酪中的乳糖已被分解,牛奶蛋白也被部分水解,而且,酸奶还可以提供一些益生菌.当然,酸奶和奶酪中仍含少量未水解的牛奶蛋白,对牛奶蛋白过敏的宝宝还是要晚些再加.
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